Pancakes lecker, gesund, reich an Eiweiß und schnell gemacht ❤️
Man nehme:
* 3 Eier
* 300ml Mandelmilch
* ~ 200g Dinkelmehl
* 1 Becher griechischer Joghurt (mit 10.3g Eiweiß und 0.2g Fett)
* Etwas Agavendicksaft
–> alles zu einem sämigen Teig mixen und mit ein wenig Kokosöl ab in die Pfanne damit.
Fertig 🙂
Nun rein damit in den hungrigen Frühstücksbauch. Am besten mit ein paar Erdbeeren und vielleicht noch n bisschen Agavendicksaft 😉
Guten Hunger ihr Lieben und bis bald ❤️
the empres :*